אביב הגיע שמש באה

דיקור סיני תל אביב

שלום לכולם

אמצע סוף מרץ במדינתנו הקטנה בדרך כלל מבשר על תחילתה של העונה החמה ואת השמש שמתחילה להכות בנו בעוצמה. איזה כיף 🙂

שמש זה דבר נפלא! בניגוד למה שמנסים למכור לנו תעשיית התרופות (תוסף תזונה ויטמין D) ותעשיית הקוסמטיקה (קרם הגנה נגד שמש)

על ויטמין D שמעתם? למזלנו בישראל בגלל  החשיפה הגבוהה לשמש יש לנו המון ממנו ועוד בחינם !!

ויטמין D  נוצר בגופנו בעת חשיפת העור לקרני השמש.

במדינה כמו שלנו אין כל סיבה למחסור בויטמין D, אך כיוון שאנו מסתגרים במרבית שעות היום במשרדים סגורים וממוזגים ובנוסף משרד הבריאות וחברות תכשירי הקוסמטיקה מפחידים אותנו באצמעות תשדירים ופרסומות, אנחנו פשוט מפחדים מהשמש ומונעים מעצמנו חשיפה מספקת לשמש..

שלא תבינו אותי לא נכון! אני לא אומר שמעתה אתם צריכים "להיצרב ולהתבשל" בשמש. אך חשיפה לשמש לעשרות דקות גם בשעות בהן קרינת השמש הכי גבוהה היא לא מסוכנת! בטח ובטח בשעות בטוחות יותר במהלך היום. לכן צאו אל השמש, ותקחו איתכם את ילדכם ותעשו לעצמכם טובה ואל תשימו קרם הגנה.

ויטמין D חשוב חשוב לגופינו:

  • בעל קשר ישיר לספיגת הסידן בעצמות ועל כן משפיע מאד על מחלת בריחת הסידן מהעצמות- אוסטאופרוזיס
  • מחלות המערבות את הנפש כמו דיכאון וסכיזופרניה
  • מחלות לב שונות
  • התמודדות עם סוכרת ויתר לחץ דם
  • סוגי סרטן מסוימים
  • התפתחות תקינה של ילדים

אני מצרף לכם סרטון בנושא:

כתיבת תגובה