כאב גב הינו הסיבה השכיחה ביותר לפניה לרופא. רובנו נסבול מכאב גב תחתון מתישהו בחיים ולרוב הכאב יחלוף. לרבים באוכלוסיה כאב זה לא חולף ולכן כאבי גב מהווים לסיבה הנפוצה ביותר לפניה לרפואה הסינית. טיפול בדיקור סיני יש המון מה להציע בבעיה זו.
כללי:
גם ברפואה הקונבנציונלית כאבי גב מהווים לפניה אולי הכי שכיחה לרופא. 60-80% מהאוכלוסייה יסבלו מכאב גב תחתון לפחות פעם בחייהם, לרוב הכאב יחלוף תוך ארבעה שבועות.
כ 25% מהסובלים הבעיה הופכת למטרד ממושך. במאמר זה אתמקד בכאב גב תחתון ללא פגיעה בחוליות עמוד השדרה.
גורמים:
- פגיעה בשרירים או בגידים. זוהי הסיבה הנפוצה ביותר, בד”כ פגיעה זו מתרחשת עקב תנועה חדה שיוצרת כיווץ של שרירים או לחילופין כתוצאה מתנוחה או יציבה לא נכונה בזמן שינה. במצב נורמלי שריר אמור להיות גמיש ורפוי ולהתכווצץ במידת הצורך על מנת ליצור תנועה בגוף. עקב יציבה לא נכונה- תנוחה במהלך היום או בזמן שינה, השריר מתכווץ ו”נתפס”. גורמים כמו חשיפה לקור (שינה בחלון פתוח ובבוקר מתעוררים עם צוואר תפוס לדוגמא) ומתח נפשי גם כן משפיעים על גמישותו של השריר וסיכויו להיפגע. בפגיעה מסוג זה, לרוב הכאב יהיה מקומי ולא יצור הקרנה למקומות אחרים בגוף.
- שינויים ניוונים בדיסק. בלט או פריצת דיסק שלוחצים על עצבים ספינלים- עצבים שיוצאים בין החוליות וכתוצאה מכך יש כאב מקרין בהתאם למיקום העצב. לעיתים בלט או פריצת דיסק יכולים לגרום לכאב מקומי בלבד ולא ללחוץ על חוט השדרה.
- חריגה במבנה השלד- עקמת. שינויים אנטומיים של עמוד השדרה, יכולים להיות מולדים או כתוצאה מיציבה לא נכונה או מאמץ ממושך. שינויים אלה יוצרים עומס על שרירים ולחץ על עצבים. ישנם שלושה סוגי עקמות: קיפוזיס- גיבנת: כיפוף של הגב העליון. לורדוזיס- קיעור מוגדל של עמוד השדרה הגבי. ספוקליוזיס- מצב שבו עמוד השדרה מתעקם לצד. כל סוגי עקמות אלה יכולים להוביל לכאבי גב!
- ללא גורם ברור- סיבה זו בהחלט נפוצה ומתרחשת בהרבה מהמצבים! גורמים נפשיים ואמוציונליים, לחץ מן העבודה והסביבה יכולים להוביל לכאבי גב.
טיפול בדיקור סיני נמצא כמשכך כאב ובעל יעילות טיפול גבוהה לכאבי הגב.
על פי הרפואה הסינית, איזור הגב התחתון משוייך לאיבר הכליות הממוקמות באיזור הגב התחתון ולעיתים חולשה אנרגטית של האיבר גורמת לכאבי גב. לכל איבר ברפואה סינית ישנו מרידיאן (תעלה שבה זורמים אנרגיית הגוף, דם ונוזלי הגוף) עליו נמצאות נק’ הדיקור. המרידיאן מתחבר אל האיבר הפנימי בגוף ולמעשה מהווה איזור השפעה נוסף של האיבר. בנוסף למרידיאן ואיבר הכליות, מרידיאן שלפוחית השתן, בן זוגו של הכליות עובר לאורך כל הגב ובעל יכולת השפעה בטיפול בבעיות גב . חשוב להדגיש שעל פי הרפואה הסינית פגיעה באיבר או במרידיאן הכליות אינה תואמת לפגיעה באיבר הכליות (תפקודי כליות) על פי הרפואה המערבית.
גורמים:
- גורם חיצון: אחד מתפקידיו של מרידיאן שלפוחית השתן הוא להוות את שכבת המגן הראשונה של הגוף (קשר למערכת החיסון) כאשר ישנה פלישה של פתוגן חיצוני אל הגוף, מרידיאן זה לרוב יהיה מושפע. פתוגן חיצוני על פי הרפואה הסינית הם קור, חום, לחות או רוח. לדוגמא, שינה עם מאוורר הרבה מאד פעמים תוביל לבוקר כאוב למחרת או ל”תפיסות” הגב.
- גורמים פנימיים: על פי הרפואה הסינית, איבר הכליות קשור לתמציות המועברות אלינו בתורשה. תמציות אלה במשך השנים מדלדלות. בנוסף הכליות משויכות לרקמת העצם בגוף. בזיקנה אנו יודעים שישנה הדלדלות של צפיפות העצם. בגיל מבוגר, או במצבי חולשה מסוימים, כאשר איבר הכליות אינו מתפקד כראוי, עקב הקשר החזק לגב דרך הקשר עם מרידיאני שלפוחית השתן והחוצה האחורי, כאב גב יכול להופיע.
- טראומה הגורמת לסטגנציה של צ’י ודם: מכה ישירה, חבלה, תנועה חדה פוגעים בזרימה התקינה של צ’י ודם במרידיאנים באיזור ויכולים להוביל לכאבי גב.
טיפול:
הטיפול יתבצע לאחר אבחנה מבדלת בין הגורמים השונים היכולים לגרום לכאב בגב, ועל ידי אבחנה מבדלת מהו המרידיאן המעורב בבעיה. אם מדובר על פלישה של פתוגן מן החיצון, הטיפול יתמקד בהוצאה של הפתוגן החוצה ובהסדרת תנועת הצ’י במרידיאן המעורב. במידה ומדובר בחולשה או אצל אנשים מבוגרים, הטיפול יתמקד בחיזוק ובתמיכה. לסוג זה של טיפול, צמחי מרפא בהתאם לבעיה יכולים להתווסף.
לעיתים הטיפול יתבצע באופן מקומי על גבי הגב ולפעמים הטיפול יתבצע בנקודות רחוקות (דיסטליות) מן הבעיה. דיקור סיני מהווה טיפול יעיל מאד לכאבי גב. כיום יותר ויותר רופאים מפנים את חוליהם לביצוע טיפול בדיקור סיני. לעיתים הכאב יחלוף תוך כדי הטיפול או לאחר סדרה קצרה של טיפולים.
מניעה:
מניעה והבנה של מה גורם לנו לכאב מאד חשובים, הן למהלך הטיפול והן באופן כללי. חשוב לשמור על יציבה נכונה במהלך הישיבה הממושכת במשרד, בזמן הליכה ושינה. בחורף רצוי ללבוש ביגוד מתאים וחם בכדי להימנע מהגב להיחשף לקור. בקיץ, מומלץ לישון ללא מזגן או מאוורר היכולים לכווץ את שרירי הגב.
מצורף סרטון נחמד על יציבה נכונה בזמן עבודה על המחשב:
