Search
Close this search box.

מחקר: על הקשר שבין חלב לדלדול עצם – פרדוקס?

שלום לכולם

בחלב יש סידן, סידן מאוחסן בעצמות ואחד מתפקידיו הוא עזרה בבניית עצם. אז איך יכול להיות שהוא גורם להדלדלות בעצם שמובילה למחלה בשום אוסטיאופרוזיס?

לאחרונה אני מגלה את יתרונותיה האמיתיים של הרשת החברתית: שיתוף ידע!

לא שאני חושב ששיתוף תמונות, עידכון בין חברים על מצב הסטטוס שלכם ועשיית לייק לדבר כזה ואחר לא חשובים.. לאחרונה לדעתי האישית בלבד, הבנתי את כוחו האמיתי של הפייסבוק אשר גורם לי לבלות יתר זמן על המחשב והוא – שיתוף ידע עצום!
אז בוא נגיע לתכלס של המאמר ועל הפרדוקס – תוך כדי שיטוט בעמוד העידכונים שלי “נפלתי” על מאמר מצוין שגרם לי להכיר את המועצה לבריאות הציבור וקידום הבריאות.
המועצה הינה עמותה רשומה שהוקמה במטרה לקדם נושאי בריאות ורפואה אשר קיים אינטרס ציבורי משמעותי בהם. המועצה הינה ארגון ללא מטרות רווח ואינה קשורה לאף גוף פוליטי/דתי/מסחרי !  הדבר הזה שמודגש מאד חשוב בנושאי רפואה.  בגלל זה אני משתף וממליץ לכם להיכנס לאתר ולהכיר יותר טוב את העמותה. לחץ כאן למעבר לאתר העמותה

אני גדלתי בבית יחסית בריא, סנדוויץ לבית ספר מעולם לא היה עם שוקולוד למריחה, חטיפים ושתיה ממותקת היו אולי רק בסופי שבוע. אמא שלי חינכה אותי למודעות בתזונה ועל כך מגיע לה כל הכבוד. אבל אמא שלי גם חינכה אותי לחשוב שצריכת מוצרי חלב זה בריא. בכוונה אני מדגיש את שתי המילים: צריכה ובריאות.. !

אז בוא נעשה סדר בדברים.. (אמא, אל תכעסי עליי, אני מכבד את דעותיך אבל את לא אשמה, כנראה שאמא שלך אמרה לך אותו דבר.. גם לך וגם לה שטפו את המוח)
אם אתם אוהבים לאכול מוצרי חלב לרבות- חלב ו/או מוצרי חלב זה בכלל לא רלוונטי לרשומה שלי.. אני לא מתחיל להתווכח איתכם על הטעם שלכם..
אבל להגיד שאתם צורכים מוצרי חלב בגלל שזה בריא זו פשוט עובדה לא נכונה!
למי שלא יודע, תעשיית החלב בארץ ובעולם הינה אחת התעשיות הכי חזקות מבחינת הון והשפעה, תעשייה אשר מכניסה המון המון כסף, בקיצור חבר’ה – “מחנכים” אותנו, משפיעים עלינו ובדרך גם עובדים עלינו (זה מכניס המון כסף- אתם לא רוצים לדעת את המספרים)

באמת שאין צורך מבחינה בריאותית לצרוך את החלב ומוצריו עקב הצורך של הגוף בסידן.. בטחינה גולמית (עדיף אורגנית), שקדים ואגוזי מלך, עלים ירוקים, טופו ומוצרי סויה, פטרוזילה,זרעי שומשום, מוצרים מן הים כמו אצות ובמיוחד אצת היג’יקי והרשימה עוד ארוכה יש כמות סידן וויטמינים רצויים..
בוא נסתפק בטיעונים בריאותיים ולא נכנס לאיך הפרות מרגישות על הצורך שלנו בחלב- טיעונים הומניים אולי ברשומה הבאה

מה שאין בכל מוצר חלב שאתם צורכים הם כל תופעות הלוואי שנגרמים עקב צריכת חלב- לסובלים באופן קשה עם אי סבילות ללקטוז (סוכר החלב) תסמונת כמו המעי הרגיז  (10-15% מהאוכלוסיה, בעיקר נשים) לרוב תיפתר עם טיפול בדיקור סיני יחד עם שינוי תזונתי (בעיקר המנעות ממוצרי חלב) ותמיכה נפשית, הפרשות מרובות אצל ילדים קרי נזלת מהאף (לרוב החלב משפיע מאד על תסמונת נזלת אלרגית), ליחה בגרון (בבוקר ובשאר היום) תסמיני מערכת עיכול: נפיחות ומלאות בטנית, גזים (פלוצים), כאבי בטן, יציאות רכות או שלשולים, בחילות.

במאמר שאם תרצו תוכלו לקרוא בלחיצה על כפתור, ישנם נתונים מאד מעניינים על מחלות קשות כמו דלדול עצם (אוסטיאופרוזיס) אשר מראים נתונים שאי אפשר להתעלם מהם. נתונים אלה מעלים את הסברה שדווקא צריכת חלב גורמת לדלדול העצם.. את הנתונים המעניינים תוכלו למצוא במאמר של העמותה המדוברת:
למעבר למאמר לחץ כאן 

לסיכום, הגיון בסיסי על פי חוקי הטבע אומר שבתקופת הינקות גוף התינוק צריך חלב.. לאחר תקופת הינקות גופנו לא צריך חלב יותר. (אגב, חלב אם וחלב פרה הם שני דברים שונים לחלוטין) האדם הינו היונק היחידי שממשיך לצרוך חלב… זה לא הגיוני. אז בואו נשנה את הגישה ופשוט נטיל ספק על המפרסמים ועל תעשיות בעלות השפעה ונבדוק אם אכן החלב בריא לנו.. נוכל לעשות זאת אם נפחית את צריכת החלב ונראה על עצמנו את השינוי יחד עם מודעות תזונתית שתיווצר על ידי התעניינות.. בעולם המידע החופשי באינטרנט אפשר לגלות הכל.

אז אם אתם אוהבים לצרוך חלב ומוצריו, אל תגידו שלא ידעתם.. (שוב על טעם אני לא מתווכח) אך אל תגידו לי שבכדי לקבל סידן אתם צורכים חלב.. (ראה רשימה למעלה) כל דבר במינון זה כלל בסיסי בתזונה ובחיים בכלל. אז תתחילו לצרוך פעם בשבוע מוצרי חלב, זה בטח עדיף על צריכה יומיומית .. אני בטח שתרגישו בהבדל.

לסיום, למי שמרגיש שנפתח בפניו איזשהו פתח ורוצה לקבל יותר מידע, אני מצרף עוד לינק לספרו הנהדר של אריה אבני, רופא M.D , מערבי, קונבנציונלי שנקרא בפשטות אירונית – “שוטי החלב”. ספר מצויין, מומלץ לקריאה. למעבר לחץ כאן

נסיים עם ציטוט נחמד של הרופא היהודי גדול הזמנים:  “הרופאים כולם מסכימים כי אכילת המעט מן המאכלים הרעים יותר, מעט נזקו מאכילת הרבה מן המאכלים הטובים והבריאים… ” הרמב”ם

Share

Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
Email
דיקור סיני בגבעתיים

Contact Me